昼夜均 寒暑平

秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。

“中国农民丰收节”

2018年6月21日，国务院关于同意设立“中国农民丰收节”的批复发布，同意自2018年起，将每年秋分设立为“中国农民丰收节”，节日活动主要有文艺汇演与农事竞赛。

秋分注意事项

秋分之后秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。需要注意坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼重在益肺润燥。饮食调养方面注意要滋阴润肺、养阴生津，因此要多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等。